有婚恋平台的公开统计显示，白羊座的单身率在十二星座中处于中等偏上区间，并非网传的“单身率最高星座”，某头部婚恋APP2023年发布的《星座与婚恋行为报告》里，白羊座单身用户占比约28.2%，略高于十二星座平均的25.1%，但比射手座的31.4%、双子座的29.7%都要低，这个数据说明，大家对白羊座单身率高的印象，更多是来自性格带来的相处障碍，而非天生的单身属性，身边做婚恋顾问的朋友也提到，白羊座咨询脱单的人数不少，但真正因为“没人喜欢”而单身的比例,只占这类人群的两成左右。
白羊座的核心性格是热情直接，遇到喜欢的人会主动靠近，不会像有些星座那样扭扭捏捏，但这种性格也容易成为脱单的阻碍，比如白羊座小周，去年在社交软件上认识一个女生，聊了三天就觉得对方很合心意，直接约对方周末去看电影，还在约会时就说“我觉得我们很合适，要不要确定关系”，结果女生说“太快了，我还没准备好”，之后就很少再联系，还有一点，白羊座不擅长处理情绪矛盾，吵架时容易脱口而出伤人的话，比如和伴侣闹别扭时，会说“你怎么这么啰嗦”“这点小事都做不好”，完全忽略对方的感受，这会让原本有好感的人慢慢疏远,错过脱单的机会。
白羊座要提升脱单率，首先要调整自己的节奏，不要把“热情”变成“急躁”，比如在认识新的人时，可以先从分享日常小事开始，每天说一句自己的见闻，或者分享一个有趣的段子，等对方愿意主动回复后，再慢慢约见面，不要刚认识就表白或者提确定关系，在和喜欢的人相处时，要学会观察对方的反应，比如对方如果喜欢慢节奏，就不要频繁发消息打扰；如果对方喜欢直接，就不要绕弯子说“我有点想你”，而是直接说“今天下班早，要不要一起吃饭”，还有，吵架时先深呼吸三秒，试着用“我”开头表达感受，我刚才有点着急，不是故意说重话”，而不是直接指责对方，这样能避免很多矛盾,让相处更舒服。
其实白羊座的单身率不算特别高，只是性格里的急躁和直接容易产生误会，只要稍微调整相处方式，脱单并不难，平时多留意身边的合适对象，不要总是等别人主动，适当展现自己温柔的一面，比如帮对方带一杯热饮，或者在对方生病时说一句“多喝热水”,就能增加脱单的概率。