狮子座女生的情绪开关往往和“尊严”“认可”挂钩，比如在小组讨论里，明明她的方案更合理，却被组长否定，她的脸瞬间就沉下来，连语气都变冲，很多人会劝她们“忍一忍”，但其实压抑情绪反而会让爆发更猛烈，比如之前有个狮子座女生，因为一直忍着同事的插队，最后在食堂直接拍了桌子，场面很尴尬，所以第一步不是克制，而是找到自己的情绪触发点，比如你是被否定就炸，还是被忽视就委屈，先记下来，下次遇到就有准备。
真的要爆发的时候,别硬撑，先做“物理降温”，比如攥紧拳头再慢慢松开，或者喝一口冰水，让自己的神经冷静下来，比如上次我陪一个狮子座女生去买奶茶，店员把她的单漏了，她本来要发飙，喝了一口冰水后，改成了说“麻烦帮我查下我的订单，我等了好久”，找个“情绪临时站”，比如办公室的消防通道，或者商场的卫生间，进去待一分钟，盯着镜子里的自己说“别着急，先解决问题”，比当场吵架有用，别在情绪上头的时候发消息，很多狮子座女生生气就会发长文指责，结果冷静下来觉得太冲动，不如先把消息写在备忘录里，等半小时再看，该删该改就清楚了。
每天花五分钟写情绪日记,不用写得很正式，就写“今天因为XX有点烦”，慢慢你会发现，自己的情绪大多来自重复的小事，比如每次被同事抢话都会生气，下次就提前准备好自己的观点，直接说出来，找个“情绪出口”，比如周末去跑步，或者去KTV唱高音，把情绪通过运动或者歌声释放出来，我认识的一个狮子座女生，每周都会去打一次拳击，打完后整个人都轻松了，再也不会因为小事炸毛，给自己设个“情绪额度”，比如每天最多生气一次，超过了就做一件让自己开心的事，比如吃顿火锅，或者买个小礼物，别让情绪积压，她之前因为被朋友放鸽子生气了三天，现在只要超过一次生气，就会去买一杯喜欢的珍珠奶茶，很快就消气了。
其实狮子座女生不用刻意克制情绪，只要学会识别触发点，用应急方法稳住当下，再用日常习惯调节，就能既保留自己的性格，又不会因为情绪伤人伤己，毕竟，情绪是正常的，重要的是怎么和它相处，而不是硬压着它，这样的相处方式，既舒服又能让自己活得更自在。